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【你是看過就忘的金魚腦?】心理學家:練習「餵養法」,重新連結「聰明」大腦

週二愛分享 

你是「金魚腦」過目就忘嗎?其實 1.3 公斤的腦袋裡,結構就長那樣,平常會用到的部位也就這麼多,但透過刻意訓練,大腦也可以升級再進化!就來看看怎麼靠 4 步驟重新連結大腦。

鼎文小編分享好方法~~
助您準備考試更輕鬆~~

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【考取經驗談】拚考妙招╱善用LINE語音 隨時可複習

 

不少報考國考的考生會藉由補習,幫自己規畫整理課程,好處是可在有限時間內,快速抓到重點,但也有少數考生不靠補習,憑實力全力拚考。去年考取外交特考三等領事人員的林珈羽說,無論有無補習,重點是自己有沒有下過苦心。

 

林珈羽說,在考前最後衝刺時,可先快速瀏覽選擇題。雖然申論題占75%,但選擇題也很重要,從題目去了解該考科在講什麼、等於重新幫自己複習。若找不到答案或寫不出來,再找出該科目的整體架構,思考細節,從題目反倒回去學習、找答案,等到讀懂後,再來寫題目,否則容易被一個題目卡半天。

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【考取經驗談】準備考國小英語師 玩闖關遊戲挑戰猜字

 

傅鈺琇因熱愛英文,最後選擇報考國小英語老師。為一圓當老師的夢,她花費4年時間準備考試,也設好停損點,提醒自己要是30歲前沒考上,打算放棄改找其他工作。沒想到在屆臨30歲之前,如願考上教甄。

 

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【考取經驗談】過來人教戰/考法律 關鍵在毅力、爆發力

 

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【考取經驗談】連中3榜訣竅/沒學過科目 多花時間準備

 

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【考取經驗談】拚國考經驗/一年上榜不是夢?K書別心急 小心賠上健康

 

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【考取經驗談】看2閨密都上榜 她不灰心…拚上地特

 

長相甜美的王映璇看準公職穩定,與2位大學死黨相約,一畢業就一起參加國考。她報考高普考時,因0.8分之差飲恨落榜,但2位閨密卻先考上,順利踏入公務體系。她不甘心,持續再報考地方特考三等花東區會計,終於如願考上。

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24歲王映璇是台東人,就讀東海大學會計系,和其他大學生一樣,在大四那年面臨人生分叉路,猶豫該到私人單位當會計?還是報考公職?家人及學長姐建議,促使她決定往公職這條路邁進。

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【考取經驗談】文青拚上國考 把興趣變工作

 

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【考取經驗談】拒當月光族 他普考上榜 3年後再錄取地特

 

政治大學政治研究所碩士畢業的李易霖因找工作碰壁,為了負擔家中經濟,曾當約聘僱人員月領19K。看準公務員工作穩定,他3年前參加普考,並考取一般行政,但月入33K仍無法負擔開銷。他再拾起書本,邊工作邊準備升等考,成功錄取地特三等一般行政,他說,將持續準備高考二級,希望能存錢為自己買下人生第一棟房。

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李易霖拚升等,去年考取地方特考一般行政。 圖/李易霖提供

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【考取經驗談】目睹維冠救災 大一女休學考上消防員

 

2年前的小年夜發生地震,導致台南維冠大樓倒塌,造成上百人罹難,怵目驚心的慘重災情、消防員穿梭危險大樓搶救畫面,讓不少台南人歷歷在目。同樣也是台南人的洪采昀因這場震災深受震撼,立下當消防員的決心,同年即從科大休學投入準備公職考,去年成功考取一般警察四等消防員,正在受訓的她說,「消防員救了台南,現在換我當消防員來救人」。


21歲洪采昀因自小熱愛生命及動物,就讀台南國立北門農工畜產保健科,也在畜牧場打工,畢業後考上國立屏東科技大學農園生產系,剛當上大學新鮮人的她,卻因一場天災,從此人生改觀。

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【考取經驗談】陽光女孩散播溫暖 為了這些孩子考觀護人

 

去年考取司法特考觀護人的蔡雅涵,求學時曾參加返鄉服務隊,到偏鄉小學服務,發現弱勢孩子容易受環境影響,可能被霸凌或因觀念偏差而誤入歧途,她萌生當觀護人的念頭,希望能為迷途孩子伸出援手。

 

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【考生經驗談】司法官難考 黃薇潔:關鍵在意志力

 

黃薇潔從一個原本只有高中學歷、正值青春年華的女孩,因家庭突遭變故,無法完成學業,不得不向現實低頭。但她更不願接受低薪命運,挑戰最難考的司法官考試,不少人知道她的奮鬥史及特殊事蹟後,佩服她的毅力,她點出關鍵,就是意志力。

 

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【考生經驗談】體測備戰 平時要保持運動習慣

 

投入公職考試,考前要做足準備,有些考生一試即中,也有考生多次落榜。游東霖曾因跑步項目未過,只好隔年重考,他建議考生,除了筆試,對於考試有體能項目的,若平時沒有加強訓練,容易栽在測驗上,最好保持運動習慣。

 

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【考取經驗談】服役愛上偏鄉校 理科生投考教育行政

 

去年地方特考錄取生謝淳安,原在偏鄉小學服替代役,在校服務時,常和老師、小學生打成一片,因而愛上教育工作。為加入教育行政行列,他投入公職考試,連考3次才成功,希望能將這股熱忱延續到教育行政單位。

 

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高普考雙榜秘訣/解析考古題 用「回想法」複習

2018-03-02 22:58聯合報 本報記者呂思逸

去年高考錄取者張邵崴,為準備公職外,還到空大進修,畢業後隨即考取高普考一般民政雙... 去年高考錄取者張邵崴,為準備公職外,還到空大進修,畢業後隨即考取高普考一般民政雙榜。記者呂思逸/攝影
 

 

離開學校多年,張邵崴準備公職時,從考古題下手,找出最常出題的章節,並觀察考題形式;接著製作章節觀念大綱,並利用「回想法」,在逛街時或排隊等時間,回想章節重點為何,若是出題又該怎麼答題會比較好,藉著不斷練習,熟能生巧。

張邵崴是兼職考生,平日下班後,他讀書約3、4小時,假日讀書時間提高至8小時。他不像一般考生,長時間在書桌前讀書,很常一邊逛街,一邊用「回想法」來念書,坐在書桌前通常都是整理相關筆記。

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【考取經驗談】把握零碎時間 廁上、路上統統不放過

經歷3年國考,鄭乃琇考前一個月還更換選試科目,她靠著每天念書14小時以上,並利用上廁所、走路等零碎時間聽取上課錄音檔,把握今日事今日畢原則,最後一年僅花5個月就上榜。

鄭乃琇說,最初規畫讀書計畫時,她將所有課本、講義都拿出來,計算總頁數,再數距離考試時間,結合各科目考試配分,精準計算出花費的時間,也因此更抓緊時間,不敢浪費任一秒。

為節省收集資料時間,鄭乃琇參加衝刺班,並採取「預習重於複習」,上課前先大概讀過講義,將不懂的地方做記號,上課時,針對不懂地方更加專注聽課,若還是不懂,下課後立刻問老師。

每當老師上課提及的案例、重要刊物,鄭乃琇與同伴隔天就會印出來讀完,鄭乃琇說,連吃飯時間,她都跟同伴討論案例,用口說來練習各個法律重點。

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【考取經驗談】考公職…不擅長計算 她猛練2千題奔前十名

 

 

林品均僅花5個月就拚上普考,接著同時得兼顧公職、高考,高考成績時還能名列前10名,在有限時間裡,她先從近5年考古題、時事找考題趨勢,並大量反覆練習經濟學的計算題,利用讀書策略來奪榜。

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【考取經驗談】雙榜首心法:跨章節整理吸收 勤實戰練筆

 

洪佳儒一年內從門外漢成為高普考雙榜首,讀書技巧就是把所有知識內化,並建立知識體系,連結跨章節或領域的知識,如此面對變化多端的題目,便能迎刃而解。

「上課專注」,洪佳儒說,每堂課程都是蹲馬步,每回課程結束,她都會在兩天內複習完畢,避免拖得愈久,複習效果愈差。下次上課前會再複習一次,每次上課前,她至少複習課本2遍,全部課程結束後,會將所有內容建立大綱,相互連結。

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【考取經驗談】上榜祕訣/法條改編歌詞 輕鬆印腦海

 

陳俞霈半年考取公職,她每天讀書最多7小時,每周還周休二日。陳俞霈說,她很偷懶,在時間內一定把事情都做完,為背誦法條,她會自編口訣、改編歌詞,如歌手張震嶽的思念是一種病,來背誦。

陳俞霈說,她是國考外行人,「老師引進門」比較快、效率也比較高,還不用多浪費時間。她每天上課1至2堂,每天約讀書6至7小時,通常邊上課就邊整理筆記。

整理筆記時,她會先消化所有上課內容,再轉換成自己邏輯、文字,並以心智圖、表格呈現法律條文、觀念,以此背誦、烙印在腦海中,再搭配小卡,默背法條內容。

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賴其均拚國考 「擬定策略 堅持實踐」
 
賴其均應屆就考取公職,他自認沒有特別讀書技巧,每天讀書時間也不超過10小時,單日最長讀時間頂多4小時。他分析上榜原因,最大關鍵應該就是擬定策略後,堅持實踐。

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